照着这个清单吃,娃的营养上升一大截!

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发表于 5 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式


在育儿的道路上,99%的妈妈都走过不少弯路。

尤其是在“吃”这件事儿上,掉进的坑怕是两只手都数不过来吧?

毕竟现在商家的套路太多了,一不小心就被他们蒙骗了。

我每次逛超市的时候,看到货架上那些自称“儿童食品”、“宝宝零食”的产品,就气不打一处来。

“儿童”这个词,竟然变成了掩人耳目的“高帽子”?

请问,你们这高钠、高糖、添加剂,哪样适合给宝宝吃了?还敢自称“健康”?

我们之前也科普过很多次关于如何选购宝宝辅食的方法,但还是有很多妈妈在后台问我们要具体的产品推荐。

好吧,为了你们,我们严格筛选、多重考量,精心准备了这场食材の大赏,“伸手党”的妈妈们该偷笑了~

照这个清单买,想掉进坑里也难。


这次的食材推荐Wuli糕妈可是亲自当了体验官,各种“挑三拣四”,为大家甄选出几款特别高质量的“选手”。

首先要请出宝贝的辅食“好基友”肉酥。

毕竟,总有那么些个挑剔鬼,吃肉就跟喂毒似的~

既然这样,老母亲们不妨试试肉酥,不知不觉就把肉肉送进了小肚肚。

我们对比市面上多款肉酥产品后,发现了这款星球农场的肉酥,里面包含三种不同肉酥。

听楚楚给大家一一解析。

如今,三文鱼已经成为了餐桌上的常客。

富含蛋白质、维生素以及各种对人体有益的微量元素,还有帮助大脑发育的DHA,是不可多得的好食材。

更重要的是,三文鱼的汞含量相对较少,是宝宝鱼类食材的理想选择之一。

星球农场深海三文鱼酥选用的就是来自美国北太平洋阿拉斯加优质新鲜的深海三文鱼。在捕捞后对鱼不作任何处理,直接全程冷链运送回加工厂,第一时间保存鲜度。

只选择三文鱼腹部中精华的部分用来制作鱼酥,坏鱼、死鱼更是完全舍弃,是不会拿来滥竽充数的!

我们筛选过多款肉酥,发现大多数肉酥的钠含量都高得离谱。

比如以下这两款肉酥,每100g的纳含量竟然高达1400mg,甚至2100mg!

我们再三强调,宝宝1岁以前是不需要额外添加盐的。就算是1-3岁的孩童每天的钠需求也仅在700mg左右。

星球农场的三文鱼肉酥,每100g产品中钠含量约为288mg,远低于同类产品。

简直就是肉酥中的一股清流。

很多妈妈可能会问,为什么选肉酥而不是肉松?

因为对宝宝来说,肉松的肉质比较硬实,需要一定的咀嚼力;而肉酥是颗粒状的,纤维可以小到≤0.01mm,放到粥里或嘴里就化了,给宝宝吃比较容易消化

不过妈妈也不用担心,咱们这款三文鱼酥啊,鱼肉净含量达60%以上,营养价值也是杠杠的~

鳕鱼也是很多妈妈会选择的辅食食材。

但现在市面上的鳕鱼鱼龙混杂,一不小心就买到了假冒伪劣的产品。

与其担心买到假货,不如备一罐星球农场的深海鳕鱼酥。

它优选来自俄罗斯鄂霍次克海和白令海的深海鳕鱼,制成的鱼肉酥净含量也达60%以上

随便捞几款市面上的鳕鱼酥,钠含量基本都“上天”了。

但星球农场就不一样喽,仍然是低于标准的钠含量,但蛋白质含量却如此高


提名了两款鱼酥,猪肉酥当然也少不了啦。

这款星球农场的猪肉酥啊,有一个“2小时的秘密”,就是直接在宰杀后2小时内立即新鲜加工,充分保留了肉的营养成分,同时也保证了成品蓬松絮绒状的组织状态,口感更好。

在宰杀前,还会让生猪静养12小时,给予充分的休息时间,让“八戒”从应激状态中恢复,最大程度上保证肉品的质量。

在肉质的选择上,只用猪后腿精肉

为啥捏?因为这部分的肉蛋白质含量是其它部位的1.38倍,可是脂肪含量只有其他部位的三分之一左右,是制作宝宝肉酥的天然原料。

而且钠含量也控制在标准以内,每100g中钠含量仅300mg。

但是钙含量却相当高哦,每100g中含钙260mg。

妥妥的优等生~

吃起来口感也非常酥糯,入口即化。

以上三款肉酥都适合1岁以上宝宝食用,换着给宝宝做来吃,也不怕熊孩子厌倦啦~

它可是一样百搭的食材,自带鲜味,夹在寿司里,放进粥里,配在蛋饼里,能让食材的味道更加丰富。


花生酱这玩意儿啊,很多人对它是又爱又恨。

其实大家都误会了,它的好处可不少呢。花生酱里的不饱和脂肪酸能帮助降低胆固醇,维生素和矿物质含量还特别高。

宝宝还小吃不了坚果,老人牙口不利索啃不了硬的,花生酱就是个很好的替代品啦。

不过市面上大多数的花生酱都有很多添加剂,而咱们这款星球农场的无盐幼滑花生酱偏偏不走寻常路,要用实力诠释什么叫“纯正”。

它是由纯花生精制而成,300颗花生才能浓缩出这样一瓶花生酱!

采用传统石磨,低温细研,相较于传统钢磨,更加原汁原味,维生素、微量元素也不会被破坏。

而且它无糖无盐,也不添加防腐剂、香精、色素和味精,还原花生酱原始的风味。

吃起来香浓幼滑,搭配吐司、意面,美味更加分~

我们碰到过很多家长,在给宝宝用什么油上也有不少困惑。

老一辈的爷爷奶奶给孩子做辅食时,总喜欢用家里自榨的花生油、核桃油,以为新鲜纯净。

殊不知啊,这些油隐患更多。一来无法确保原料的安全性,二来自榨油没有经过精炼,容易变质。

那到底该怎么选择呢?

我们建议首选富含omega-3(α-亚麻酸)的亚麻籽油、核桃油,给宝宝换着吃。

因为不同的油有不同的成分和营养价值,比如橄榄油、茶油中omega-9(油酸)比较丰富,玉米油、葵花籽油中omega-6(亚油酸)比较丰富。

换着吃,能更全面地提供宝宝各类必需脂肪酸,营养更均衡。

在买的时候尽量选择小瓶装,因为油开封后储藏时间过长,容易氧化变质产生有害物质,不利于健康。

星球农场的食用油组合,就满足以上所有条件。

一盒包含三种不同的油,1瓶山核桃油、1瓶橄榄油、1瓶亚麻籽油。

每瓶都是100g的小瓶装,既均衡了不饱和脂肪酸的摄入,也丰富了宝宝的口味。

这些油都是选用各地的优质原料,经过物理冷压榨技术,一次出料,全程无热加工,把营养牢牢锁住。

不添加防腐剂、色素、抗氧化剂,天然更健康。

还有全家都爱吃的坚果也不可少啦~

与其选择不健康的垃圾食品,不如选择营养更全面的坚果。

4种坚果+2种果干的搭配,甄选世界各地的优良食材。

有北美的扁桃仁、土耳其的榛子仁,还有美国的蔓越莓、越南的腰果,以及新疆吐鲁番的核桃仁和提子干。

采用低温烘焙的方式(80-95°),不加盐和糖调味,既守住坚果的营养,又保留原始的风味。

不过也不用担心口味单调,蔓越莓原生的酸味加上提子的甜蜜,正好能调味坚果的口感。

每一包的坚果都由专业的技师挑选,只选择大小均匀,颗粒饱满的果干,拒绝碎果和坏果。

孩子正处于生长发育旺盛的阶段,吃进身体里的食物都是他们能量来源。

所以在选购食材的时候,千万别再被无良商家给欺骗啦!学会看营养成分表和配料表才是正道!

当然,“懒癌晚期”的妈妈们也可以跟着我们买买买,一样不会错的啦~

 更多好物点这里!

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