宝宝泥类辅食,做法简单又好吃,新手妈妈必看!!

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发表于 2018-6-12 13:54:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

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蓝莓山药泥


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材料:蓝莓酱、山药、奶粉

做法:

1、山药去皮,切成1.5厘米小块,放进蒸笼中蒸制20分钟

2、蒸制好后,加入少量用宝宝奶粉调制的牛奶一起搅拌成泥(牛奶适量,山药泥太稀不易成形)

3、将山药泥搓成丸子,装盘,淋上少许蓝莓酱即可。

营养:健脾益胃、助消化  ,滋肾益精,益肺止咳 ,降低血糖,延年益寿,抗肝昏迷。


蔬菜马铃薯泥


6M+


材料:马铃薯、胡萝卜(少量)

做法:

1、马铃薯、胡萝卜去皮切块,放进蒸笼中蒸制20分钟

2、蒸制好后,预留适量汤汁一起搅拌成泥即可。

注意:中含有丰富的维生素C、B族维生素和钙、磷、镁、钾等矿物质,而这些营养元素都比苹果高出4~10倍,有“地下苹果”之称。


南瓜猪肝泥


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材料:黄南瓜、新鲜猪肝(少量)

做法:

1、黄南瓜去皮,取硬朗部分。猪肝去筋洗净,切成0.5毫米薄片,放进蒸笼中蒸制20分钟(一起蒸南瓜放上面,猪肝放下面,也可分开蒸)

2、蒸制好后,预留适量汤汁一起搅拌成肝泥即可。

营养:解毒,保护胃粘膜、帮助消化。防治糖尿病、降低血糖,消除致癌物质。


紫薯奶泥


7M+



材料:紫薯、宝宝奶粉

做法:

1、紫薯去皮切成小块,放进蒸笼中蒸制20分钟。

2、蒸制好后放入辅食机中,加入用宝宝奶粉调制的牛奶一起搅拌成泥即可。(此辅食少吃,吃多了肚子胀气噢)

营养:紫薯含有丰富的矿物元素和黏液蛋白,能减轻人体机能障碍,清除人体毒素,提高机体免疫力。宝宝食用可增强抵抗力。


冬瓜泥


6M+


材料:冬瓜

做法:

1、冬瓜去皮去瓤洗净切成小块,放进蒸笼中蒸制15分钟。

2、蒸制好后搅拌成泥即可。

营养中富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经、免疫系统,头发、皮肤、骨骼组织以及脑、心等内脏的发育和功能都有重要的影响。 


香蕉苹果泥


6M+



材料:苹果,香蕉

做法:

1、将洗净的苹果去核去皮,香蕉去皮后,切成小块,一起放进蒸笼中蒸制10-15分钟

2、蒸好后,预留蒸出来的汤汁(适量),将蒸笼的食材倒入搅拌杯中,一起搅拌成泥即可。


源于网络,如侵删


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