秋咳来袭!聪明深圳家长这样做!防治攻略必须收好!

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发表于 2017-11-6 21:20:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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今早起床海绵又开始深圳又降温了

深秋的感觉越来越浓

早晚温差也逐渐拉大



除了让人头痛的温差

还有干燥的天气

整个深圳干燥的就像没有水分的

连空气都是干瘪的

温差大+空气干燥=秋咳来袭

家长应该怎么分辨咳嗽的类型

又如何在家护理呢?




咳嗽是怎么回事都有哪些种类?



从中医来看,咳嗽一般分为风寒咳嗽、风热咳嗽和风燥咳嗽。所以,孩子咳嗽了,妈妈首先要分清咳嗽种类。


1
咳嗽的种类


风寒咳嗽:如果舌苔白,说明寒气重,痰也较稀、白、黏,并有鼻塞流涕。


风热咳嗽:如果舌苔黄、红,说明内热重,痰黄、稠,不易咳出,并有咽痛。


风燥咳嗽:干咳无痰或痰少粘稠,鼻燥咽干,舌干红少津。


2
引起咳嗽的原因


引起孩子咳嗽的原因有很多,比如感冒、室内空气干燥、喝水少等都会引起咳嗽。如果孩子没有其它症状,只是偶尔咳嗽,大可不必担心,保持室内通风、干净、空气湿润,多给孩子喝水就可以了。


如果孩子是因为哮喘、支气管炎、肺炎、流感、异物吸入等引起的咳嗽,就要引起足够重视,应及时就医,以免造成严重后果。


3
不同咳嗽种类怎么调理饮食?


1、风寒咳嗽:宜吃些温热、化痰止咳的食物。


生姜+红糖+大蒜:在生姜红糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样孩子才肯喝。


2、风热咳嗽:宜吃些清热、化痰止咳的食物。


鱼腥草煲猪肺:250克猪肺切块炒透漂水滤干,与30克鱼腥草、1/4个罗汉果放入锅内,加适量清水,大火烧开转小火煲2小时,以盐调味,分2-3次饮用。


3、风燥咳嗽:宜吃些清肺润燥止咳的食物。


冰糖+雪梨:雪梨1个,冰糖30克。将雪梨去皮核,与冰糖放入碗中,隔水炖至冰糖融化,吃梨饮汁,宜晚饭后食用。



孩子咳嗽时护理方法




1合理饮水,少量多饮




不论是那种咳嗽,都应该积极让孩子喝水,不要等口渴了才想到喝水。孩子饮用足够量的水,能使黏稠的分泌物得以稀释,容易被咳出。同时,喝水能改善血液循环,使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外,从而减轻对呼吸道的刺激。


2清淡饮食,避免生冷油腻



咳嗽的孩子饮食以清单为主,多吃新鲜蔬菜,可食少量瘦肉或禽蛋类食品。


3保持室内空气清新



家里要定时开窗通风,还要保持室内适度,有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动,有助痰的排出。


4耐寒训练,增强体质



从初秋起就用冷水洗脸,或定期让肌肤与清爽空气做亲密接触等。训练方式各有不同,关键在于持之以恒。但要注意把握一个度,寒潮来临是不可盲目“冻”,以免锻炼不成反而受寒。


5祛痰为主,慎重用药



孩子呼吸系统尚未发育完全,无法像成人那样将痰液有效咳出,容易滞留痰液,如果一咳嗽就给予镇咳药治疗,咳嗽是止住了,但咳嗽抑制后就使痰液更难排出,结果会堵塞呼吸道,不但使咳嗽加重,还容易导致肺部感染。因此孩子咳嗽早期应该先进行祛痰治疗。



咳嗽不宜吃什么?
1
寒凉食物


咳嗽时,如果吃冷饮,容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。



2
油炸食物


油炸食物会加重胃肠负担,产生痰液,使咳嗽加重。



3
腥味食物


鱼腥味易刺激呼吸道,咳嗽时吃鱼腥类食物会加重咳嗽。



4
橘子


橘肉会生热生痰,但橘子皮有止咳化痰的功效,可给孩子喝一些橘皮水,如玉米须橘皮水。


最后的话

孩子咳嗽,妈妈一定要把好孩子的“入口关”,吃对了孩子好得快,反之会加重孩子咳嗽的症状,所以,妈妈们千万不要掉以轻心。总之,孩子咳嗽了,日常饮食一定要清淡,但应富有营养并易消化和吸收为宜。如果孩子的食欲欠佳,可做些清淡味鲜且易消化的食物,如菜粥、片汤、面汤等。


  END  



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