4个月宝宝的喂养要注意什么

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发表于 2016-3-10 22:14:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
· 宝宝的饮食宜忌
宝宝不宜吃蛋白
在给宝宝喂蛋黄的时候,切不可连同蛋白一起给宝宝吃。因为4个月的宝宝胃肠功能还不健全,吃了蛋白后不易消化,容易导致腹泻,而且可能会对蛋白中的异种蛋白产生过敏反应,严重时会导致宝宝患湿疹或荨麻疹。因此,8个月前的宝宝不宜食用蛋白。

给宝宝吃炼乳要谨慎
4个月的宝宝,虽然可以添加一些辅食,但宝宝的食物仍应以母乳或其他奶制品为主。很多妈妈母乳不足或缺乏,经常用炼乳喂食宝宝。炼乳是将新鲜牛奶加温蒸发到原来溶液的2/5,然后加40%的糖制成的。用炼乳喂养的孩子,起初生长较快,但不久则面色苍白、肌肉松软、抵抗力差、易生病。因此,炼乳不宜作为宝宝的主食,更不宜长期食用。

另外,由于炼乳中糖含量较高,难以恰当地稀释成符合宝宝所需要的比例。如果调配的太浓易使宝宝发生消化不良及腹泻等;过稀又会使宝宝摄取不到足够的热量和养分,致使宝宝营养不良,经常生病,影响生长发育。

· 本月焦点营养素——铁
妈妈怀孕后期,宝宝会从母体中得到足够的铁贮存于肝脏中,以供出生后4个月使用;4个月之后,宝宝体内的铁储备已消耗完,而母乳或牛奶中的铁又不能满足宝宝的营养需求,此时如果不添加含铁的食物,宝宝就容易患小球性贫血。

宝宝补铁刚开始可摄入富含铁的营养米粉及蛋黄,5个月左右可购买肝粉等铁营养剂食用,7~8个月时则可喂食肝泥、鸡血等富含血红素铁的食物。此外,在给宝宝补铁的同时,应适当给予富含维生素C的水果和蔬菜,维生素C能与铁结合为小分子可溶性单体,有利于肠黏膜上皮对铁的吸收。
· 育儿专家推荐的营养餐单
妈妈的营养不能忽视
在这个月里,妈妈仍需要多吃一些能促进乳汁分泌的食品,还要尽量多摄取各种蔬菜、水果,以使乳汁中含有宝宝需要的各种营养成分。有偏食、厌食倾向的妈妈要调整自己的饮食习惯,也不要吃刺激性强的食物,以免乳汁中带有异味使宝宝不喜欢吃。更不能为了恢复身材而节食。另外,为了促进宝宝的脑发育,使宝宝更聪明,妈妈仍应坚持多吃一些健脑食品。

宝宝的营养餐——西红柿水果泥
材抖:西红柿1/4个,桃子少许
做法:
1.西红柿去除皮和子后捣烂备用。
2.少许桃子的果肉仔细捣烂,与西红柿泥拌匀。
营养提示:西红柿是维生素C的优质来源,可预防毛细血管出血症。这道营养辅食中含有丰富的铁、钙、镁等营养成分,有益于宝宝补血。
儿童能力初期萌芽是尤其可贵的,我们引导儿童初期自然趋向的途径能固定儿童的基本习惯,能确定后来能力的趋向。
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发表于 2016-3-25 00:10:54 | 显示全部楼层
支持楼主,用户楼主,楼主好文章,谢谢分享!!!
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发表于 2016-4-13 15:07:44 | 显示全部楼层
大人,此事必有蹊跷!
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