如何给4个月宝宝添加辅食

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发表于 2016-3-10 22:14:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
(1)添加辅食的原则
①由稀到稠(由汁到泥,由米汤到稀粥,由蔬菜水果到肉类)。
②由少到多。
③由细到粗。
④由一种到多种。

(2)添加辅食的顺序
辅食的添加一定要合理,既要有一定的原则、一定的顺序,又要因人而异。下面提供一个辅食添加顺序以供参考:
①2~3个月:菜水、果水、米汤。
②4~6个月:蛋黄、米粉或代乳粉、菜泥、鱼泥、水果泥。
③7~9个月:肝类、蛋类、稠粥或烂面条、鱼泥、瘦肉末、豆腐、饼干或馒头片、切成小块的水果、碎菜。
④10~12个月:面条、带馅食品(包子、饺子、馄饨)、鸡蛋、软米饭、肉末、鱼末、豆制品、小块蔬菜、小点心等。

(3)添加辅食须知
①添加辅食的主要目的是让宝宝习惯由流质食物过渡到半流质、固体食物,这是一个循序渐进的过程,因此在开始阶段不必非要吃很多,要让宝宝慢慢习惯。
②宝宝对细菌的抵抗能力差。制作辅食时必须特别注意卫生,手要干净,原料要新鲜,做出后尽早喂,如果宝宝不吃,不可放到第立天喂食。
③喂辅食要灵活。每个宝宝因自身的身体状况及发育情况不同,会有很大的个体差异,因此他们的食欲、对味道的喜好及食量都不同,在喂食的过程中一定要尊重宝宝的食欲和爱好。
④专门给宝宝制作食品。为宝宝制作辅食的过程中不要添加味精和过多的食盐,宝宝患病时,应暂缓添加。
⑤在喂菜水及果汁时,应使用小匙添加,不要使用橡胶乳头,以免宝宝造成乳头错觉。
⑥富含维生素C的辅食有益身体,但也不可过量补充,过量容易使宝宝的皮肤变黄。
⑦维生素A适量补充即可,否则容易堆积在体内,造成身体负担。
⑧纤维素太高的食物,如芹菜,也不宜太早让宝宝食用。
⑨宝宝若有过敏现象,应立刻停止喂食该种食物,严重时要请医师诊断。
⑩良好的饮食习惯应从小培养,宝宝若不喜欢某种食物,先不要勉强他吃,过2~3天再试试看,趁他肚子饿时吃或是加一些他喜欢的食物在里面,多试几次他慢慢就会接受。
儿童能力初期萌芽是尤其可贵的,我们引导儿童初期自然趋向的途径能固定儿童的基本习惯,能确定后来能力的趋向。
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发表于 2016-3-25 00:10:04 | 显示全部楼层
为毛老子总也抢不到沙发?!!
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ufo

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发表于 2016-3-27 08:03:20 来自手机 | 显示全部楼层
顶顶更健康
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发表于 2016-5-5 09:45:48 | 显示全部楼层
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论坛元老

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发表于 2016-5-16 19:38:29 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢,祝福楼主!
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发表于 2016-5-18 16:27:07 | 显示全部楼层
佩服佩服!
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