上火是孩子成长的“伴生病”

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发表于 2016-3-22 00:13:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
2014-06-13 10:19 
  上火是最令妈妈困扰的育儿问题之一。摇篮网最新调查数据显示,79.3%的宝宝正在或曾经被上火问题困扰。
  “上火是孩子成长的‘伴生病’,马虎不得。”省中医院儿科副教授张雪荣解释说,上火体质的孩子更容易伴生其他一些疾病。这是因为上火会导致孩子体质下降,一旦有个风吹草动,就容易生病,出现反复呼吸道感染和消化道症状。
  孩子慢性咳嗽
  多因“火”而起
  几天前,4岁的果果被妈妈带着找到了张雪荣。妈妈说,果果咳了一个多月,打过头孢,用过阿奇霉素,后来又换成罗红霉素,基本上能用的抗生素都用了,雾化也一直没有停,但咳嗽始终不见好。
  “门诊中很多慢性咳嗽的孩子,都是试遍了各种抗生素效果不好,才来看中医的。”张雪荣透露,这种孩子往往咳嗽并不是太厉害,就是早晚有点咳,喉咙总是红红的,查血血象不高,拍片和听诊肺部也都没有问题,多半都是燥热体质造成的。
  她解释说,肺喜阴,上火的孩子体内阳气亢盛,肺气燥热很容易出现咳嗽。这种体质的孩子经常是头天还好好的,跑一跑疯一疯,第二天就感冒咳嗽,尤其是变天的时候。除了感染发热外,他们往往还会同时伴有口干便秘、食欲不好、睡不安神,早上起床嘴里味道重等症状。
  “对付这种咳嗽,抗生素根本不起作用,只有滋阴润肺才有效。”张雪荣强调,孩子体质很单纯,有病很快就能康复,如果一种药吃了个把星期仍不见好转,说明这个药根本就不起作用,不用再吃了。
  上火也分“虚”“实” 灭虚火吃甘甜 灭实火吃苦寒
  很多家长热衷于给孩子喝金银花露,甚至一喝水就往里面兑一点,尤其是一些长期喝牛奶的宝宝,总认为常喝金银花露可以去“火”。还有板蓝根、鱼腥草也成为家长们的“灭火神器”。
  张雪荣指出,金银花露、板蓝根、鱼腥草等确实有清热解毒效果,但是均属苦寒药物,小儿脾胃虚弱,长期喝易伤及肠胃,影响孩子的食欲和消化。年龄越小越不能喝这些东西。
  上火也分“虚”“实”,孩子上火大多是“虚火”。张雪荣介绍,“虚火”的孩子比较瘦,面色蜡黄欠光泽,容易出现便秘,晚上睡着了汗比较多;“实火”的孩子大多偏胖,长得很壮实,面色红润,舌苔黄且厚腻。对付不同的“火”,有不同的方法。
  去“虚火”要滋阴降火,一些味道甘甜的东西往往有这样的功效。比如枸杞、麦冬、百合、玉竹等,可以用这几样煎水给孩子当茶喝。“我的儿子今年10岁,平时煮粥熬汤时我都会放一些枸杞、麦冬、玉竹和红枣,还经常用枸杞桂圆蒸蛋、枸杞蒸汽水肉给儿子吃。”张雪荣说。
  天气逐渐转热,孩子的心火很重,这时候冰糖银耳莲子汤是孩子的天然降火药。可以在里面加点桂圆、红枣和花生,可以炖点百合银耳粥、川贝炖雪梨、陈皮山楂羹。孩子喉咙发红、干疼时,可以用梨、甘蔗、荸荠一起煮水喝,对上火引起的慢性咳嗽有很好的效果。
  “实火”的孩子可以吃点苦寒性凉的食物,比如丝瓜、苦瓜和西瓜,板蓝根、鱼腥草、金银花露这些苦寒的中药也可以适当用一点。
  也可以经常给宝宝喝点“五汁饮”:柠檬、西瓜、木瓜、梨、黄瓜一起榨汁。青梅汁、甘蔗汁、荸荠汁都很清润,很适合这个季节。
  零食惹火上身 少吃膨化食品 被子比成人稍薄
  油炸、膨化和烧烤类食物容易“生火”,尽量不要给孩子吃。张雪荣透露,门诊中经常有小孩吃烧烤后流鼻血、喉咙疼、发烧来看病的。
  她解释说,食物经过腌烤,性味偏燥,加之多种辛辣调味品,会扰动体内肝、胆、胃肠蓄积的内热出现上火。
  很多老人生怕孩子没吃好,拼命的往孩子嘴里塞,高蛋白食物和大鱼大肉等荤腥吃多了,也容易生火生痰。
  捂太厚了,孩子也爱上火。张雪荣说,不少孩子抱到门诊来看病时,穿着里三层外三层,里面的衣服都汗湿了,风一吹,寒邪都进去了,不生病才怪。
  有些家长会说了,孩子没有穿多呀,你摸他手都是冰的,肯定还是冻病的。出汗会带走大量的热量。越加衣服,汗出得越多,带走的热量越多,手就越冰。“孩子是纯阳体质,根本就不怕冷,穿得太多反而易生内热。而且汗液消耗津液,也容易引起阳亢上火。”
  张雪荣建议,孩子只需要比大人稍微多一件就可以了。被子也不要盖得太厚,比成人稍微薄一点。 记者刘璇 通讯员邵金凤
父母关心孩子的性健康,等于给了孩子一生的幸福。
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发表于 2016-3-24 23:36:44 | 显示全部楼层
very good
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发表于 2016-4-1 03:28:02 | 显示全部楼层
我也来顶一下..
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发表于 2016-4-3 03:48:57 | 显示全部楼层
帮到我了,谢谢楼主!
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