孩子不爱喝水怎么办?

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发表于 2016-3-17 23:27:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
2014-06-07 15:39 

  【bbs.zjpp5.com导读】水是生命之源,虽然不是营养成分,但是对于孩子的生长发育至关重要。可是孩子不爱喝水怎么办?有什么办法可以让孩子爱上喝水呢?下面就来了解一下。

  宝宝生长发育快,需要的水分明显比成人多,而宝宝肾功能尚不完善,水分消耗也较快。但是很多宝宝都不爱喝水,以为水不像果汁饮料那样可口,相比之下,宝宝更爱喝饮料。这使得很多爸爸妈妈都为止操心。

  解决孩子不爱喝水的八大方法:

  一、养成让宝宝多饮水的习惯。

  也许宝宝不喜欢喝大量的水,但只要你记得时常提醒宝宝喝水,积少成多,完全可以达到补充水分的目的。

  二、经常给宝宝变换喝水方式。

  如让宝宝喝新鲜果汁,多喝肉汤以及吃富含水分的食物等。

  三、避免宝宝过早接触刺激性味道

  宝宝的味蕾正处在快速发育期,其在舌面的分布比成人更广,味觉更敏感、更丰富,娇嫩的味蕾细胞对味觉变化非常敏感。过早接触刺激性口味会导致味蕾反应迟钝,会为未来埋下不喝白水及偏食挑食的隐患,也不利于成年后的健康。

  比如,在日常生活中,妈妈们在给宝宝补钙时,有些家长选用了酸甜口味的钙补品,虽然宝宝暂时看起来是接受的,但过早接触刺激性口味却对味蕾的发育造成了严重的影响,因此,家长们应该选择不带口味刺激的,和母乳接近的淡奶口味的钙产品才是妈妈的首选。

  四、喝水游戏--让宝宝爱上喝水

  你可以找来两只小杯子,在两只小杯子里倒上同样多的水,一只杯子给宝宝,一只杯子给自己,然后和宝宝一起玩"干杯"游戏。

  五、父母做好榜样

  任何习惯的培养,家长的作用都是至关重要的。您在喝水时,有意到宝宝面前来,同时作出夸张地动作,引起他的注意。榜样的力量无穷啊!不可任意"浪费"培养习惯的每时每刻。

  六、鼓励赞美宝宝喝水

  多说"宝宝好乖,喝了水就不渴了!""多喝水的孩子才是好孩子!"等,宝宝会为了被夸奖而配合家长的要求。

  七、宝宝喜欢自己动手,让他自己倒水喝、或者一点点地倒到杯子里,让他自己拿着喝。不要忘了要夸一下宝宝呀,适当的鼓励宝宝,他会更乐意自己喝水了。

  八、一个杯子用久了,宝宝会没有新鲜感,换其它的器皿给他,宝宝都会很喜欢的。
儿童的行为,出于天性,也因环境而改变,所以孔融会让梨。
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发表于 2016-3-27 12:22:46 | 显示全部楼层
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发表于 2016-5-19 15:07:51 | 显示全部楼层
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